[礁溪] 抹茶山聖母登山步道

披附著翠綠植被的層巒疊嶂，在遠方鋪展出如日本京都抹茶般的療癒色澤。位於宜蘭礁溪的聖母登山步道，近年成為眾多健行愛好者爭相探訪的朝聖級秘境。從五峰旗瀑布風景區出發，沿途伴隨著潺潺溪水聲與茂密的次生林，一路上爬的過程不僅能大口呼吸高濃度的負離子與芬多精，登頂那一刻俯瞰蘭陽平原與太平洋的壯闊視野，更讓人瞬間忘卻世俗煩憂。然而，連續數小時、超過四公里且陡峭的階梯直攻頂峰，對於雙腿肌肉無疑是一場高強度的耐力考驗。當踏上歸途、返回山腳時，隨著腎上腺素退去，小腿與大腿肌群往往累積了大量的乳酸，強烈的酸痛感與雙腳的緊繃沉重感隨之襲來，此時身體極度渴望一場深度的釋壓與生理修復。

舒緩登山後的肌肉乾澀與緊繃，最快意的方法莫過於前往市區洗去一身疲憊。許多懂得享受的饕客與山友，都會選擇在行程結束後安排一場礁溪泡湯行程。