[礁溪] 跑馬古道百年歷史碎石路健行

跑馬古道是著名的淡蘭古道南路之一，早期是先民搬運物資與清代兵馬通行的重要山道。古道沿途多為寬闊平緩的碎石路，蜿蜒於綠意盎然的山腰間，沿途視野極佳，能俯瞰整個寬廣的蘭陽平原與遠方的龜山島。遊客漫步其中，能一邊踏青一邊遙想古人的足跡。不過，雖然古道坡度平緩，但長時間在硬實的碎石路面上連續步行數公里，膝關節與腳底板依然會面臨持續的震動與衝擊，導致小腿肌群產生嚴重的酸痛與乳酸堆積。當接近傍晚、山區雲霧四起，陣陣冷冽的山風吹拂過汗流浹背的身體，立刻會引發強烈的寒意與慵懶沉重感。

走完充滿歷史感的古道後，山腳下溫暖的礁溪溫泉正是最天然的生理修復站。對於不打算過夜、只想享受純粹放鬆的健行客來說，礁溪泡湯不住宿的模式最具機動性。