[礁溪] 跑馬古道徒步健行

蜿蜒於山林間的跑馬古道，曾是清代通商與日治時期運送木材的重要孔道。漫步於這條古道上，沿途林蔭蔽日，時而鳥鳴啾啾，時而能遠眺蘭陽平原與龜山島的壯麗風光。然而，沿著碎石坡面不斷與地心引力對抗，連續數小時的登山健行，對於膝關節與雙腿肌肉是極大的考驗。當旅程接近尾聲，雙腿往往已經酸軟無力，小腿肌群更是因為持續出力而高度緊繃、大量堆積乳酸，整個人陷入一種極度渴望坐下與釋放壓力的疲憊狀態。

走完古道後，順著山路下行，直接投入礁溪溫泉的懷抱，無疑是生理修復的最佳解方。這種結合登山與礁溪泡湯的行程，深受注重健康的現代人喜愛。若是不想受到飯店過夜的束縛，礁溪泡湯不住宿提供了極佳的靈活度。走進私密性極佳的礁溪湯屋，將酸痛的雙腿浸入素有美人湯之稱的泉水中，緊繃的肌肉線條立刻獲得舒緩。