礁溪聖母登山步道抹茶山與礁溪湯屋：宜蘭一日遊攻頂行程與溫泉休息深度攻略

宜蘭礁溪：聖母登山步道 (抹茶山)

• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路（導航至五峰旗風景區停車場）

• 電話： 03-954-5114（羅東林區管理處）

• 營業時間： 全天候開放（建議日間前往並於下午五時前下山）

翠綠地毯下的雲端行旅：聖母登山步道探索

在規劃宜蘭一日遊或二日遊行程時，礁溪鄉的聖母登山步道是近年最熱門的攻頂目標。這條步道因山頭覆蓋著如抹茶粉般的翠綠箭竹林而得名「抹茶山」。從五峰旗出發至頂端觀景台，單程約 5.6 公里，沿途從寬闊的產業道路轉入原始林蔭階梯。當抵達海拔 900 公尺的頂峰，俯瞰波浪般起伏的翠綠稜線與壯闊的蘭陽平原，那種震撼的視覺回饋是任何風景都難以取代的。

對於挑戰抹茶山的旅人來說，長達數小時的爬升對雙腿是不小的負擔。下山後，身體往往累積了大量的乳酸與疲憊感。此時回到礁溪市中心，選擇一處優質的溫泉空間進行短暫休憩，利用暖心的碳酸氫鈉泉舒緩緊繃的肌肉，不僅能迅速恢復體力，更是現代慢活旅遊中最高效率的自我款待方式。

礁溪泡湯優選：馬斯特湯屋

完成抹茶山的挑戰後，推薦前往馬斯特湯屋延續您的療癒行程。這裡特別規劃礁溪湯屋休息2小時與礁溪湯屋休息3小時等多樣方案，是礁溪泡湯不住宿的最佳中繼站。

作為高評價的礁溪湯屋推薦品牌，此處提供的礁溪溫泉推薦泉質純淨，能深層滋潤肌膚。在獨立靜謐的礁溪湯屋空間內享受礁溪泡溫泉或礁溪泡湯，能讓您在旅途中迅速回充能量。不論是一日遊或二日遊，這裡的優質礁溪溫泉體驗定能讓您的宜蘭之行完美收尾。

• 預約專線： 0966-677299

• 營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30

• 地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（Google Map導航）

• 湯屋官網： 礁溪溫泉|泡湯|湯屋推薦

結語：在翠綠峰嶺與暖泉煙嵐間尋回平衡

宜蘭礁溪的美在於其動靜皆宜，從抹茶山的視覺衝擊到溫泉水的體感修復，每一環節都讓身心獲得徹底釋放。下回規劃蘭陽之旅，別忘了在攻頂挑戰後，為自己安排一場暖心的溫泉盛宴。